「SNSで人気! 韓国のヘルシー&シンプルライフ本」特集

最近、韓国では「無印良品」の店舗が拡大するなどシンプルな暮らしに人気が集まっているようです。
そこで今回の特集では、特に若者たちが注目するSNSを通して見える、健康的でかつシンプルな生活に役立つ本をInstgram(インスタグラム)やYoutube(ユーチューブ)で人気を集めるものを中心に集めてみました。

 

◇「ホームトレーニングの女神」の大人気ダイエット本

『바베바니의 슬림핏 다이어트』(パバ二のスリムダイエット)

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インスタグラムで「홈트(ホームトレーニング)の女神」と呼ばれ、45万人ものフォロワーを持つパベバ二さん(@babebani)。ついに彼女のエクササイズ本が出版されました。初心者向けからハードワークまで盛りだくさんの内容になっています。これであなたも夏までにパペバニさんスタイルになれる?!

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◇インスタグラムで話題のダイエッターが開発したレシピが満載

『고단백 저탄수화물 다이어트 레시피』(高タンパク低炭水化物ダイエットレシピ)

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インスタグラムで「なりたい身体」「現実的なダイエット」として人気を誇るミニさん(@dd.mini)。彼女自身、さまざまなダイエットに挑戦し、挫折を繰り返しながらも70kgから48kgの-22kgのダイエットの成功。その最も効果的な方法が「高たんぱく、低炭水化物」の料理だったそうです。彼女が実践した簡単でヘルシーなメニューに加え、インスタグラムに集まった質問への回答なども載っている充実のダイエット本。

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◇自然派手作り化粧品でナチュラル生活を実践!

『참 쉬운 천연 화장품 101』(とても簡単な天然化粧品 101)

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韓国で初めて手作り化粧品の発明特許を出願し、ナチュラルビューティー治癒専門家であるチェ・ユナさんの化粧品の作り方が紹介されています。化粧品を自分の手で作るって意外と簡単?! そんな気持ちになる3~5ステップで作れる簡単な手順に、天然成分の原料から作るので、安心ですね。チェ・ユナさんは『韓国語学習ジャーナルhana Vol.15』にインタビューが掲載されていますので、そちらもぜひ併せて見てみてくださいね!

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◇読むだけでヒーリングになると人気の本

『나답게, 마흔』(私らしく、40歳)

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柳沢小実さんの『これからは、がんばりすぎない 40歳からの暮らし替え』の韓国語版です。気持ちよく毎日を送るための小さな工夫がいっぱいで、読むだけでヒーリングになるとインスタグラムでも韓国語タイトルのタグ付けが数100件にもなる人気の本です。
日本語版と比べ読みするのもいいのでは?

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◇MBC、SBSなどTV各局でも紹介されたおしゃれな天然石鹼の手作り本

『미휴의 디자인 천연비누』(ミヒュのデザイン天然石鹼)

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インスタグラムで話題になったミヒュさん(@mee_hue)の「デザイン天然石鹸シークレットレシピ」から、人気の高かった石鹸やシャンプーなど33種類ものスペシャルなレシピが紹介されています。オシャレで、素敵な石鹸を手作りしてみませんか?

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◇人気おしゃれユーチューバーさんも持っていた1冊

『하마터면 열심히 살 뻔했다』(危うく一生懸命生きるところだった)

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東方神起のユンホも読んだと話題になった本ですが、人気のオシャレユーチューバーでインスタグラマーでもあるonukさん(@onnuk_)さんも持っていたことでさらに話題を集めました。
内容はある男の人生を問うエッセイ本。周りと同じように会社員になってみたけれど。人生これでいいのかな?フリーランサーになった筆者のエピソードを通して、人生って何? 幸せって何? と私たち自身も人生について振り返ることのできる1冊!です。

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◇人気インスタグラマーも買っていたマンガ

『무슨 만』(どんなマンガ)

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‘OOO’作家のインスタグラムとツイッターでコツコツと連載をしていた4コマ漫画。フォロワー数約10万人と人気のインスタグラマー화민( @hwa.min)さんも買っていたと話題になった漫画です。
2016年から現在までの未公開作も含めた100以上もの作品がぎゅっと詰まっています! 読みやすく、面白い内容なので、サクッと読めちゃいますよ!

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2019-04-26 (金)